地域をさらに元気に！東淀川区「なにわ元気塾」・年間健康セミナー始動☆

東淀川区「なにわ元気塾」さまでの年間健康セミナーが始まりました。
1年間をかけて、東淀川区のみなさまに「腸」の大切さをお伝えしていきます。
本日は「小松福祉会館」にお伺いしました☆

テーマは「健康で100歳」睡眠・自律神経・腸を整える健康週間！
定番の「腸の元気は、カラダの元気」の内容にリクエストの多い「睡眠・自律神経」の内容をプラスしてお話させていただいています。

メモを取ったり、深くうなずいたり。
途中にはお馴染みのクイズなども入れながら、約45分のセミナーをとても興味深く聞いていただけました。

東淀川区の「なにわ元気塾」のみなさま、1年間よろしくお願いいたします✨