アトピー性皮膚炎の症状緩和には、医師への相談や自分に合ったお薬選びが大切ですが、普段の生活でも症状を軽くするための工夫がいくつかあります。
◎ダニやホコリに注意
お布団をこまめに干したり、掃除機をかけたりし、ダニやホコリを減らしましょう。
◎日焼けに気を付ける
帽子や日傘で日よけを心がけましょう。日焼け止めを使う場合は肌にあうものを使いましょう。
◎熱いお風呂を避ける
肌がかゆくなってしまうほどの熱いお湯は避けましょう。
◎洋服の素材を選ぶ
化繊より木綿など、柔らかい繊維を試してみましょう。
◎エアコンの風に直接当たらない
お肌の乾燥はかゆみの原因に。エアコンの風が当たる場所に長くいるのは避けましょう。
◆乳酸菌はっ酵果汁飲料が症状を軽減!
乳酸菌はっ酵果汁飲料が、アトピー性皮膚炎の症状を軽減するという研究結果が出ています。
アトピー性皮膚炎の皮膚症状をもつ32人に「乳酸菌はっ酵果汁飲料」を8週間飲んでもらい、アンケートをとったところ、飲用中および飲用後8週間がたってもも症状が軽減したという結果が出ました。
★「乳酸菌はっ酵果汁飲料」は、アレルギー物質を使用していないので、安心してお飲みいただけます。
以下は、ヤクルト中央研究所での研究成果です。
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◆乳酸菌発酵果汁飲料がアトピー性皮膚炎症状を改善
◆乳酸菌発酵果汁飲料が 通年性アレルギー性鼻炎症状改善