庄内西社会福祉協議会さま「ぐんぐん元気塾」、今回はストレッチ教室☆

庄内西社会福祉協議会「ぐんぐん元気塾」

体操と地域のコミュニケーションを目的にした「ぐんぐん元気塾」
毎週火曜日と金曜日に開催されていますが、毎回80名ほどの方が参加されています。
今回は主催者さまのリクエストもあり、ストレッチとカルシウムのお話ができる「骨健康度測定」を行いました。

測定の間は庄内西社会福祉協議会さまのオリジナルの棒（新聞紙を丸めた棒）を使っての、こちらもオリジナルのストレッチ。
測定後は全員で「ヤクルトストレッチ」を行いました。

次回は8月の「ぐんぐん元気塾」に参加予定です。
次は何をしようかな？？
また、みなさまにお会いできることが楽しみです♪